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Wiederaufnahme Kursangebot Rehasport

Endlich kann unser Rehasport-Kursangebot aufgrund der schrittweise erfolgten Lockerungen wieder anlaufen. Alle Teilnehmer/innen werden entsprechend telefonisch über den Start Ihres/Ihrer Kurse informiert! Wir bitten um Ihr Verständnis, dass in der aktuellen Situation nicht der volle Kursumfang angeboten werden kann. Da die Sieben-Tage-Inzidenz nun seit dem 11.06. auch landesweit in der Inzidenzstufe 1 eingestuft ist, entfällt

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Rehasport weiterhin bis 31. Mai 2021 nicht möglich

Liebe Reha-Sportlerinnen und Sportler, am 14. Mai entscheidet die Landesregierung über die neue Corona-Schutzverordnung. Zwar werden derzeit Öffnungsperspektiven für verschiedene Lebensbereiche diskutiert und erwartet, aber leider sind diese Perspektiven für den Sport nicht absehbar. Daher lassen sich auch aus den zurzeit fallenden Inzidenzzahlen für uns noch keine realistischen Öffnungsperspektiven erkennen. Aus diesem Grunde ist der Rehasport

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Absage der ESPO / ESBG Herzsportgruppen

Liebe Herzsportlerinnen und Herzsportler, aufgrund des sich derzeit ausbreitenden Coronaviruses COVID-19 hat der Essener Sportbund e.V./die Essener Sport-Betriebsgesellschaft mbH in Abstimmung mit dem Gesundheitsamt Essen beschlossen, den Herzsport zu Ihrem Schutz zunächst bis Ende April auszusetzen. Die Information, ob die Herzsportgruppen ab Mai wieder stattfinden, werden wir Ende April unter www.essener-sportbund.de veröffentlichen. Essener Sportbund e.V./Essener

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Yoga für Schwangere

Seit Beginn der Schwangerschaft habe ich das Bedürfniss nach Ruhe, Entspannung und danach, etwas für mich und natürlich das Baby zu tun. Aus diesem Grunde habe ich nach einer „sportlichen Begleitung“ während der gesamten Schwangerschaft gesucht, die mich zur Ruhe kommen lässt und sich auch je nach Bedarf zuhause selber umsetzen lässt. Gleich zu Beginn er ersten Yogastunde wurde mir bewusst, wie wichtig

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40 Jahre Herzsport

Der Essener Sportbund e.V. und die Essener Sport-Betriebs GmbH können im Jahr 2019 auf stolze 40 Jahre im Herzsport zurückblicken. Beginnend mit einer kleinen Gruppe von anfangs sechs Personen gilt die Essener Sport-Betriebs GmbH heute als einer der größten Träger von Herzsportgruppen in der Region. Im Oktober 1979 gründeten Rudi Jansen und Dr. Vandenesch die

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NEU – Yoga für Schwangere, Rückbildungsgymnastik und Fit mit Baby

Mit unserem ganzheitlichen Konzept möchten wir werdende und frisch gebackene Mamas dabei unterstützen, sich körperlich auf die Zeit der Veränderungen einzustellen und fit für den Alltag mit Baby zu werden. Während der Schwangerschaft In unseren Standorten „Haus des Sports“ in Holsterhausen und im Sport- und Gesundheitszentrum in Nienhausen bieten wir schwangeren Frauen die Möglichkeit, mit

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Weihnachtsferien im Rehasport

Liebe Rehasportler, am Freitag, 21.12.2018 finden die letzten Herzsportgruppen statt. Im neuen Jahr geht es wie folgt weiter:   Borbeck montags am 07. Januar 2019 Borbeck donnerstags am 10. Januar 2019 Dellwig am 09. Januar 2019 Emscherschule am 10. Januar 2019 Frintrop am 07. Januar 2019 Haarzopf dienstags am 08. Jahnuar 2019 Haarzopf mittwochs am

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Warum Yoga?

Vor ca. 10 Jahren hatte ich bereits viele Jahre Aerobic, Fitness- und Krafttraining hinter mir. Ich wollte mal was anderes ausprobieren. Etwas, was ich „im Alter“ noch machen kann. Etwas, was mich anders fordert – einfach was Neues. Pilates und Yoga waren in aller Munde und so entschied ich mich fürs Yoga. Eine genaue Vorstellung

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Brustkrebslauf 2018

14 Läufer, Walker und Nordic Walker vom „Rehasport und Prävention Essen“ nahmen am 14. Oktober 2018 am Brustkrebslauf in Gelsenkirchen teil. Bereits im dritten Jahr in Folge sind die Herz- und Rehasportler dabei. Um 13.15 Uhr begann bei angenehmen 26 Grad das Aufwärmprogramm mit Hendrik Willems aus dem Sport- und Gesundheitszentrum Nienhausen für alle Läufer.

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Mental und Körperlich fit dank Herzsport

Während meiner in 2012 dreiwöchigen Reha-Maßnahme in einer Herzklinik wurde ich auf den Herzsport „für die Zeit danach“ aufmerksam. Zurück zu Hause und nach Telefonkontakt mit dem Essener Sportbund, suchte ich mir über das Internet zwei verschiedene Durchführungsorte für den Herzsport in Essen aus. Nach einem kurzen Telefonat mit den jeweiligen Übungsleitern suchte ich die

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